Kết hợp những thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn và tránh tăng cân.
Mất tiền là mất ít, mất sức khỏe là mất nhiều, mất niềm tin và tình bạn là mất tất cả. Ghi nhớ 10 điều này để cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn!
“Tiềm thức sẽ biến chuyển thành hành động thực tế bằng những phương pháp thực dụng và minh bạch nhất”. - câu nói của Napoleon Hill là minh chứng rõ ràng nhất của việc xây dựng sức khỏe từ bên trong
Những người có ý chí mạnh mẽ dường như có cuộc sống tương đối dễ dàng. Trên thực tế, họ trưởng thành từ thất bại, vượt qua gian khó và nhìn thẳng vào những thách thức mà không để bị mất bình tĩnh và hoàn cảnh thêm rối ren.
Cuộc sống vốn dĩ thị phi và có quá nhiều áp lực. Áp lực đến từ công việc, áp lực đến từ những người đồng nghiệp, áp lực đến từ khát vọng thăng tiến và làm chủ cuộc chơi. Tuy nhiên, áp lực lại chính là nguồn cơn khiến sự nghiệp tuột dốc, công việc mất đi hiệu suất vốn có.
Sức khoẻ từ bên trong - hay nói cách khác là sức khỏe tinh thần là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Sức khỏe tinh thần được thể hiện ở sự sảng khoái, cảm xúc vui tươi
Cuộc sống luôn đầy rẫy thách thức, dù muốn hay không thì chúng ta cũng phải chấp nhận sự thật ấy. Ai cũng sẽ trưởng thành, phải giữ gìn sức khỏe và lao động kiếm tiền trang trải cho cuộc sống